"허리 통증에 맞는 '이 주사'…효과 없는 이유 밝혀졌다!"

💡 허리 아파서 스테로이드 주사 맞았는데, 왜 통증이 그대로일까?
✅ 신경근병증 & 척추관 협착증에는 일부 효과 O
✅ 단, 모든 요통에 효과 X
✅ 최대 3~6개월 동안 장애 감소 가능!

👇 스테로이드 주사, 효과가 제한적인 이유 & 대체 방법까지!

 

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"허리 통증에 맞는 '이 주사'…효과 없는 이유 밝혀졌다!"

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💉 스테로이드 주사, 왜 맞는 걸까?

✔ 염증을 줄여 신경 압박 완화
✔ 부기 감소로 통증 경감
✔ 면역세포 활동 조절

📢 그러나! 연구 결과, 모든 요통에 효과적이지 않다는 사실 밝혀짐!

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📊 연구 결과: 주사 효과, 이렇게 다르다!

💡 신경근병증 환자 (신경 눌림)
✔ 24% – 통증 감소
✔ 16% – 최대 3개월 동안 통증 줄어듦
✔ 11% – 6개월 이상 장애 감소

💡 척추관 협착증 환자 (척추·신경 압박)
✔ 26% – 최대 3개월 동안 장애 감소
✔ 12% – 6개월 이상 장애 감소
❌ 단기적인 통증 감소 효과는 없음!

📢 즉, 신경 눌림에는 효과 있지만, 척추관 협착증에는 통증 완화 효과 X

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🤔 왜 스테로이드 주사가 효과가 없을까?

❌ 염증은 줄여도, 신경 압박은 그대로!
❌ 일시적인 통증 완화, 근본 치료는 아님!
❌ 척추관 협착증에는 장애만 줄일 뿐, 통증 개선 X

📢 따라서 주사만으로 허리 통증을 완전히 해결하기는 어려움!

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🧐 주사 대신 통증을 줄이는 방법은?

💡 1️⃣ 생활습관 개선
✔ 허리에 부담 주는 자세 피하기 (구부정한 자세 X)
✔ 의자에 앉을 때 허리 받쳐주기
✔ 장시간 앉아 있지 않기

💡 2️⃣ 운동 & 재활 치료
✔ 허리 근육 강화 운동 (플랭크, 브릿지 등)
✔ 가벼운 걷기 운동으로 척추 유연성 강화
✔ 물리치료 & 도수치료 병행

💡 3️⃣ 신경 차단술 & 수술 고려
✔ 주사 효과가 없으면 신경 차단술 고려
✔ 통증이 지속되면 수술 상담 필수

📢 허리 통증, 주사 하나로 해결되지 않습니다! 꾸준한 관리가 중요해요! 😊