교통체증이 식습관을 망친다? 패스트푸드 방문 급증!

"차가 막히면 왜 패스트푸드를 더 먹게 될까?"
🚦 교통체증 30초 증가 시 패스트푸드 방문 1% 증가!

🔬 연구 결과: 교통체증과 패스트푸드 소비의 연관성

📌 교통 체증이 심한 날, 패스트푸드점 방문 증가
📌 퇴근길(오후 5~7시) 정체 → 건강한 저녁 대신 패스트푸드 선택
📌 교통체증 완화 정책 = 건강한 식습관 개선 가능

✅ ⏳ 시간 부족 → 간편한 음식 선택
✅ 🚗 운전 중 피로 → 빠르고 쉽게 먹을 수 있는 음식 선호
✅ 🛣️ 고속도로 주변에 위치한 패스트푸드점의 높은 접근성

✔️ 출퇴근 전 미리 건강한 간식 준비하기
🥜 견과류, 과일, 요거트 등 간편하고 건강한 간식 챙기기

✔️ 패스트푸드 대신 건강한 옵션 선택하기
🥗 샐러드, 샌드위치, 현미밥 도시락 등 영양 균형 잡힌 식사 준비

✔️ 교통체증을 피할 수 있는 방법 고려하기
🚎 대중교통 이용, 출퇴근 시간 조정, 재택근무 활용

🚦 교통체증이 길어질수록 패스트푸드 소비 증가!
🥗 건강한 선택을 위해 미리 준비하고, 스마트한 식습관을 실천하자! 😊