어깨통증과 당뇨, 함께 나타난다면? 오십견 아닌 전신 질환 신호일 수도!

어깨 통증, 단순한 오십견이 아닐 수 있어요

어깨를 움직일 때마다 찌릿한 통증 ⚡이 있고,
옷을 입거나 벗을 때 불편함이 느껴진다면 흔히 ‘오십견(동결견)’이라 생각하기 쉽습니다.
하지만 이런 증상이 단순한 노화 현상이 아닌 몸속 질환의 경고 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

특히 당뇨병이나 갑상선 질환이 있을 경우 오십견의 위험이 크게 증가합니다.
연구에 따르면 당뇨병 환자의 오십견 발생률은 일반인보다 무려 5배 이상 높다고 해요.

 

 

 

 

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오십견, 왜 생기고 어떤 증상이 있을까요?

오십견은 어깨 관절을 감싸는 조직에 염증이 생기고 굳어
팔을 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 제한되는 질환입니다.
밤에 통증이 심해지고 수면을 방해할 정도로 아플 수도 있어요 😢
과거에는 나이 들면 자연스럽게 생기는 현상으로 여겼지만,
최근에는 내과적 질환의 후유증으로 보는 시각이 늘고 있습니다.

당뇨병이 있다면 오십견도 의심해야 해요

혈당이 잘 조절되지 않으면 염증 반응이 심해지고
어깨 관절을 감싸는 조직이 굳어지면서 통증과 운동 제한이 발생합니다.

🩺 당뇨병이 있을 경우

• 어깨 통증이 양쪽에 동시에 나타나기도 함
• 염증이 지속되면 회복도 더디고
• 약물치료와 함께 혈당 관리도 반드시 병행해야 합니다

갑상선 기능 저하증도 어깨를 아프게 합니다

갑상선 호르몬은 체온 조절, 대사에 중요한 역할을 합니다.
수치가 낮아지면 근육과 관절 회복이 어려워지고
그 결과 어깨 통증이 생기기 쉬운 상태가 됩니다.

💡 갑상선 질환이 있다면

• 근육 피로와 조직 회복 저하
• 어깨가 뻣뻣해지고 유연성이 줄어듦
• 갑상선 치료를 통해 어깨 증상도 완화 가능

목디스크로도 오십견이 악화될 수 있어요

목디스크가 신경을 눌러 어깨와 팔에 통증을 주는 경우도 많습니다.
이로 인해 어깨 사용을 줄이게 되고, 관절이 굳는 악순환이 발생할 수 있어요.

👩‍⚕️ 목과 어깨의 통증이 함께 있다면

• 신경과 및 정형외과 진료를 함께 받아보세요
• 정확한 원인을 알아야 빠르게 치료가 가능합니다

어깨 건강을 위한 관리법 총정리 💪

1️⃣ 가벼운 스트레칭은 필수

• 하루 1~2회, 벽을 짚고 원 그리기 운동
• 양팔 들어 올리기, 수건 스트레칭 등도 효과적
• 무리한 운동은 오히려 악화시킬 수 있어요

2️⃣ 약물 및 주사 치료 병행

• 소염진통제, 근육이완제
• 스테로이드 주사로 염증 감소

3️⃣ 방치는 금물!

• "시간 지나면 낫겠지"는 금물
• 초기에 적극적인 치료가 회복을 앞당깁니다

통증은 우리 몸이 보내는 신호입니다 🚨

팔을 들기 힘들고 어깨가 뻣뻣하다면,
단순한 근육통이나 노화가 아니라
당뇨병, 갑상선 질환, 목디스크 등 내부 질환의 신호일 수 있습니다.

정형외과 진료와 함께
혈액검사, 호르몬 검사까지 받아보시고
스트레칭과 운동도 꾸준히 병행해 주세요!
오늘부터라도 어깨 돌리기 한 번, 가볍게 시작해보세요 😊