콜레스테롤 수치 변동과 치매 위험의 관계

🔍 콜레스테롤 변화 크면 치매 위험 증가!

나이가 들면서 콜레스테롤 수치 변동이 크면 치매 발병 위험이 60% 더 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 단순히 높은 콜레스테롤 수치가 아니라, 시간 경과에 따른 콜레스테롤 변동폭이 중요한 요소로 작용한다는 점이 주목됩니다.

 

 

관련기사 바로가기 👈클릭

 

콜레스테롤 수치 변동과 치매 위험의 관계

---

📌 연구 개요

💡 연구기관: 호주 모나시대학교
💡 대상: 평균 연령 74세 성인 9,846명
💡 연구 기간: 평균 5.5년 추적 관찰
💡 측정 요소:
✅ 총 콜레스테롤 수치 변화 (연구 시작 후 1년마다 4차례 측정)
✅ 기억력 테스트 및 치매 발병 여부 추적

---

📊 연구 결과: 콜레스테롤 변동폭과 치매 위험

📌 콜레스테롤 변동이 큰 그룹 vs. 작은 그룹 비교

그룹	콜레스테롤 변동폭(평균)	치매 발병자 수	1000인년당 치매 발생률
변동폭 큰 그룹	91 mg/dL	147명 (총 2,408명 중)	11.3명
변동폭 작은 그룹	22 mg/dL	98명 (총 2,437명 중)	7.1명

➡ 콜레스테롤 변동이 큰 그룹이 작은 그룹보다 치매 위험이 60% 더 높음

---

🧠 콜레스테롤과 치매, 어떤 관계일까?

🔹 LDL(나쁜 콜레스테롤) 변동이 클수록 치매 위험 증가
🔹 HDL(좋은 콜레스테롤) 및 중성지방과 치매 위험 간 연관성은 없음
🔹 인지 장애가 있는 사람도 콜레스테롤 변동폭이 컸음

🛑 즉, 단순히 콜레스테롤 수치가 높은 것이 아니라, 시간이 지나면서 수치가 크게 변동하는 것이 치매 위험을 높일 가능성이 있음

---

📍 치매 예방을 위한 콜레스테롤 관리 방법

✅ 정기적인 건강검진으로 콜레스테롤 변동 모니터링
✅ 지방 섭취 균형 조절 (포화지방 ↓, 불포화지방 ↑)
✅ 심혈관 건강을 위한 생활습관 개선 (운동, 식단 조절)
✅ 콜레스테롤 변동이 클 경우 의료진 상담 후 적극적인 관리 필요

🔔 연구진은 콜레스테롤 변화가 치매를 직접 유발하는 것은 아니지만, 치매 고위험군을 조기에 발견하는 바이오마커로 활용될 수 있다고 강조합니다.

📢 따라서 나이가 들면서 콜레스테롤 변화를 꾸준히 모니터링하는 것이 치매 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 💙