아기 젖병 수유, 충치·과체중 위험 높인다?

젖병 수유 습관, 언제까지 괜찮을까? 🍼

아기를 키우는 부모라면 한 번쯤 “잠들기 전까지 젖병을 물리고 재워도 괜찮을까?” 하는 고민을 해봤을 것이다.
하지만 최근 연구에 따르면, 젖병 수유를 너무 오래 지속하는 습관은 아이의 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있다.
특히 충치와 과체중 위험이 크게 높아진다는 점에서 주의가 필요하다.
아이가 생후 12개월을 지나 이유식을 시작했다면, 젖병과의 작별을 진지하게 고려할 시점이다. 😮‍💨

 

 

 

 

 

 

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젖병 오래 물리면 생기는 문제들 ⚠️

충치 유발 가능성 😬

• 잠자기 전 젖병으로 우유를 먹는 습관은 충치를 유발할 수 있다.
• 우유에 포함된 당분이 밤새 치아에 머무르며 세균이 번식하기 쉽기 때문.
• 특히 치아를 닦지 않은 상태로 잠들면 위험은 더 커진다.

과체중 위험 🚨

• 호주의 한 연구에 따르면, 2세가 되어서도 젖병을 물고 자는 아이는
  3~4세가 되었을 때 과체중일 확률이 거의 2배에 달했다.
• 젖병을 배고픔이 아닌 수면 도구로 사용하게 되면 자연스럽게 과식으로 이어질 수 있다.

영양 불균형의 위험 🥴

• 젖병을 오래 사용할 경우, 우유나 분유가 고정된 식습관이 될 수 있어
  다른 음식 섭취가 줄어들고 철분 결핍 위험도 높아진다.
• 편식이나 이유식 거부로 이어지기 쉬운 이유기도 하다.

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전문가들이 말하는 적절한 수유 전환 시기 🕰️

• 생후 12개월 전후 이유식을 본격적으로 시작했다면
  이 시기를 기점으로 젖병을 서서히 끊는 것이 바람직하다.
• 컵 사용에 익숙해지도록 도와주고, 잠자기 전에는
  우유 대신 물로 대체하거나 다른 수면 루틴을 형성해보자.

“젖병이 배고픔에 대한 반응으로 제공되지 않으면,
과식으로 이어지고 건강에 해로운 체중 증가로 이어질 수 있습니다.”
— 하일록 청 박사, 연구 저자

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아이의 미래 건강을 위해, 젖병 졸업은 빠를수록 좋아요! 🧒✨

젖병은 생후 첫해까지만 유용한 도구입니다.
하지만 그 이후에는 충치, 과체중, 철분 결핍 등
아이 건강을 위협하는 위험 요소로 바뀔 수 있습니다.

부모의 작은 선택이 아이의 건강한 미래를 결정합니다.
충분한 이유식, 다양한 음식군 섭취, 컵 사용 습관을 유도하면서
자연스럽게 젖병에서 벗어날 수 있도록 도와주세요! 💛

✔ 아기가 12개월이 넘었다면?
지금이 바로 젖병을 졸업할 타이밍입니다! 🎓🥛