머리 다친 뒤 고개 흔든다면? '셰이크' 행동으로 뇌진탕 의심해야

1초에 고개 2~8번 흔들면 위험 신호 🚨

머리를 부딪힌 뒤 무의식적으로 고개를 좌우로 흔드는 행동, 혹시 본 적 있나요?
최근 미국 연구팀이 이 행동을 **‘셰이크(SHAAKE)’**라 명명하고, 뇌진탕의 중요한 징후일 수 있다는 결과를 발표했습니다.
특히 스포츠 현장에서 이 동작을 조기 인지하면 진단 누락률을 최대 3분의 1까지 줄일 수 있다는 점에서 큰 주목을 받고 있어요.

 

 

 

 

 

 

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뇌진탕이란 무엇일까? 🧠

뇌진탕은 머리에 직접적인 충격을 받았을 때 발생하는 일시적인 뇌 기능 장애예요.
심하면 의식을 잃는 경우도 있지만, 최근에는 미세한 증상만으로도 뇌진탕일 수 있음이 알려지고 있습니다.

• 기존의 주요 징후: 방향감각 상실, 균형 문제, 집중력 저하, 메스꺼움
• 새로운 징후 ‘셰이크’: 1초에 2~8번 정도 고개를 좌우로 흔드는 행동

이 ‘셰이크’는 고등학생~대학생 운동선수들 중 다수가 경험했다고 응답할 만큼 매우 흔하게 나타난다고 해요.

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‘셰이크(SHAAKE)’란? 뇌진탕과의 연관성 💡

연구 배경과 정의 📊

• 미국 매스제너럴브리검(MGB) 병원과 뇌진탕 유산 재단(CLF)이 진행
• SHAAKE는 “Spontaneous Headshake After A Kinematic Event”의 약자
• 쉽게 말해 운동 중 머리를 부딪히거나 충격을 받은 후 무의식적으로 머리를 흔드는 행동이에요

💬 연구진은 “셰이크는 머리를 움켜쥐거나 일어나는 속도가 느려지는 반응처럼 믿을 만한 뇌진탕 징후”라고 밝혔습니다.

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실제 경기 중 사례도 있었다! 🏈

2022년, NFL 마이애미 돌핀스의 쿼터백 투아 타고바일로아가 경기 중 쓰러진 일이 있었어요.
그 당시 그는 ‘셰이크’ 행동을 여러 번 보였으며, 뒤늦게 뇌진탕 후유증으로 인한 운동 실조증으로 밝혀졌습니다.
이 사건 이후 NFL은 뇌진탕 프로토콜을 개정, 의심 증상이 보이는 선수는 경기 출전을 제한하고 즉시 검진을 받도록 했습니다.

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뇌진탕을 판단하는 새로운 기준이 될까? 🤔

이전에는 뇌진탕 진단 시 의식 소실 여부나 MRI 촬영이 주요 지표였다면,
이제는 행동 관찰, 특히 셰이크 같은 비언어적 행동이 중요한 단서가 될 수 있습니다.

이런 행동 보이면 반드시 의심하세요!

• 👀 갑작스런 고개 좌우 흔들기 (셰이크)
• 🌀 방향감각 혼란, 눈 초점 이상
• 🐢 평소보다 느린 반응속도
• 🤢 구역질, 어지럼증, 멍한 느낌

🏥 이 중 하나라도 보인다면 즉시 병원에서 진단을 받는 것이 안전합니다.

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꼭 기억하세요! 뇌진탕은 ‘조기 발견’이 가장 중요해요 ⚠️

뇌진탕은 방치하면 장기적인 뇌 손상으로 이어질 수 있는 질환입니다.
셰이크 행동처럼 작은 이상이라도 눈여겨본다면, 진단률을 높이고 회복 시기를 앞당길 수 있어요.

운동선수뿐 아니라 어린이, 노약자, 교통사고 환자에게도 적용될 수 있으니
📌 머리에 충격을 받은 뒤 이상 행동이 보이면 꼭 전문가의 진단을 받아보세요!