당뇨병 환자, '이 부위' 매일 확인해야 하는 이유! 🚨 발 건강 지키는 필수 습관

✅ 겨울철 당뇨병 환자, 발 관리 필수!
✅ 작은 상처도 방치하면 괴사 위험 😨
✅ 저온화상, 감염 주의! 발 상태 매일 체크하기 👀

 

 

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당뇨병 환자, '이 부위' 매일 확인해야 하는 이유! 🚨 발 건강 지키는 필수 습관

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📌 당뇨병 환자의 '발'이 위험한 이유 🦶

당뇨병을 앓고 있다면 발 건강에 특별히 신경 써야 합니다.
혈액순환이 저하되면서 감각이 둔해지고, 상처 치유 능력이 떨어지기 때문입니다.

📌 당뇨병 환자의 발 건강 위험 요소
❗ 혈액순환 장애 → 발끝까지 혈액 공급이 원활하지 않음
❗ 감각 저하 → 상처가 생겨도 아픔을 느끼지 못함
❗ 면역력 약화 → 세균 감염에 취약, 상처가 악화될 위험 증가

🛑 특히 겨울철에는 혈관이 수축하면서 혈액순환이 더욱 악화되므로 발 건강 관리가 필수적입니다!

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🦶 당뇨발(당뇨병성 족부병증)이란? 😨

📌 당뇨발이란?
✔ 발에 난 작은 상처가 제대로 아물지 않고 감염이 진행되는 상태
✔ 심하면 궤양, 괴사로 발전해 절단 수술이 필요할 수도 있음 😱

📌 당뇨발의 원인 🚨
✔ 발톱이 파고 들어가거나 깎다가 난 상처
✔ 꽉 끼는 신발로 인한 물집 & 굳은살
✔ 목욕탕에서 뜨거운 물에 데인 화상
✔ 난로, 핫팩, 온열기구로 인한 저온화상

🔥 특히, 감각이 둔한 당뇨 환자는 화상을 입어도 뜨거움을 잘 느끼지 못해 심각한 부상을 입을 수 있음!

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👀 당뇨병 환자가 매일 확인해야 하는 발 체크 리스트 ✅

📌 📝 매일 확인해야 할 발 건강 체크 포인트
☑ 발에 상처, 물집, 갈라짐이 있는가?
☑ 발이 붉거나 검게 변하지 않았는가?
☑ 수포(물집)나 궤양이 생기지 않았는가?
☑ 양말을 벗었을 때 피나 진물이 묻어나지 않았는가?

✅ 발바닥, 발가락 사이까지 꼼꼼하게 체크해야 합니다!

💡 👣 TIP:
거울을 이용하거나 가족, 보호자의 도움을 받아 매일 발 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

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🚨 당뇨발을 예방하는 필수 습관 5가지!

1️⃣ 발을 따뜻하게 보호하기 🧦

✔ 땀 흡수가 잘되는 면 양말 착용
✔ 통풍이 잘되는 여유 있는 신발 신기
✔ 온열기구(핫팩, 난로, 온수 패드) 직접 사용 ❌

2️⃣ 발을 깨끗이 씻고 보습제 바르기 🧴

✔ 미지근한 물(40도 이하)로 씻기
✔ 발을 완전히 말린 후 보습제 사용 (특히 발뒤꿈치)
✔ 발가락 사이까지 꼼꼼하게 건조

3️⃣ 발톱은 둥글게 깎지 말고 일자로 깎기 ✂

✔ 발톱이 살에 파고들지 않도록 일자로 정리
✔ 상처가 생기지 않도록 손톱깎이 대신 발톱 전용 가위 사용

4️⃣ 꽉 끼는 신발 NO! 👟

✔ 발볼이 넉넉하고 쿠션감 있는 편한 신발 선택
✔ 새 신발은 짧게 신으며 적응 기간 두기
✔ 맨발로 다니지 않기 (찔리거나 상처 위험 🚨)

5️⃣ 정기적인 병원 방문 & 혈당 관리 🏥

✔ 혈당이 높으면 상처 회복이 늦어짐 → 철저한 혈당 관리 필수!
✔ 정기적으로 발 건강 검진 받기
✔ 작은 상처라도 빨리 치료받기

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⚠ 발에 이런 증상이 있다면 즉시 병원 방문!

🚨 당뇨발이 의심되는 위험 신호
☑ 발이 붉거나 검게 변했다
☑ 상처가 아물지 않고 커진다
☑ 고름이 잡히거나 악취가 난다
☑ 발이 차갑거나 저리다

💡 당뇨발은 초기에 치료하면 회복이 가능하지만, 방치하면 절단까지 이어질 수 있습니다. 조금이라도 이상이 있다면 즉시 병원을 방문하세요!

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📌 당뇨병 환자는 "발을 매일 확인하는 것"이 생명을 지키는 습관입니다!

👣 발 건강 체크 루틴을 만들어서 당뇨발을 예방하세요!
👀 매일 발 상태를 확인하고, 이상이 있으면 즉시 병원을 찾는 것이 중요합니다!

🔥 당뇨병 환자의 건강한 발 관리, 오늘부터 실천하세요! 😊💙