뇌졸중, FAST하게 대응하라! 생명을 살리는 3분의 기적

뇌졸중, '시간 싸움'이라는 사실을 아시나요? 🏃‍♂️💨

갑작스러운 두통이나 한쪽 얼굴 마비, 말이 어눌해지는 증상이 나타났다면?
단 1분, 1초가 생사를 가르는 '뇌졸중' 경고 신호일 수 있어요.
국내 환자 수는 이미 60만 명을 넘어섰고,
뇌졸중은 사망과 후유장애의 큰 원인 중 하나입니다.

빠른 대처가 생명을 구합니다. 오늘, 그 방법을 정확히 알아두세요! 💡

 

 

 

 

 

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뇌졸중이란 무엇일까? 🧠🚨

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지면서 뇌세포가 손상되는 질환입니다.

유형	설명
🩸 허혈성 뇌졸중	혈관이 혈전이나 플라크에 막힘 (전체의 약 80%)
💥 출혈성 뇌졸중	혈관이 파열되며 출혈 발생
⚠️ 일과성 허혈 발작	짧은 시간 혈류 차단 → 뇌졸중 예고 경고 신호

 

뇌세포는 단 몇 분만 혈류가 차단돼도 죽기 시작해요.
**"시간 = 생명"**이라는 말이 절대 과장이 아니랍니다.

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기억하세요! FAST 행동요령 ⏱

전문가들이 권장하는 뇌졸중 조기 인지 4단계 법칙, 바로 FAST입니다.
이 네 가지를 빠르게 확인해보세요.

항목확인 방법

😊 Face (얼굴)	환자에게 웃어보게 해보세요. 한쪽 얼굴이 처지거나 움직이지 않나요?
🙌 Arms (팔)	양팔을 들어보게 하세요. 한쪽 팔이 올라가지 않거나 떨어지나요?
🗣 Speech (말)	간단한 문장을 따라 말하게 하세요. 말이 어눌하거나 이상한가요?
📞 Time (시간)	이 중 하나라도 해당된다면 즉시 119! 병원 이송이 가장 중요합니다.

 

이 네 가지를 숙지하는 것만으로도 생명을 구할 수 있어요.
주저하지 말고 행동하세요!

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뇌졸중 예방을 위한 6가지 습관 🌿

뇌졸중은 예방할 수 있는 질환입니다.
건강한 혈관을 위한 일상 속 6가지 실천법을 기억해보세요!

1. 🚭 금연 – 담배는 혈관을 망치는 주범!
2. 🥗 식단 개선 – 플라크 생성을 줄이는 자연식 중심 식단
3. 🏃‍♀️ 꾸준한 운동 – 하루 30분 걷기만 해도 OK!
4. 😴 충분한 수면 – 뇌와 심장의 회복을 위한 필수 조건
5. 😌 스트레스 관리 – 긴장 완화, 심혈관계 안정에 효과
6. 💕 사회적 관계 유지 – 사랑과 지지의 네트워크는 건강을 지키는 백신

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이런 증상이 보이면 뇌졸중 위험 신호! 🚨

• 갑작스러운 극심한 두통
• 한쪽 시야가 흐려지거나 이중으로 보임
• 말이 어눌하거나 이해가 어려워짐
• 얼굴 또는 팔·다리 마비
• 평형감각 상실, 갑작스러운 넘어짐

이 중 하나라도 느껴졌다면 지체 없이 119 신고 후 병원으로 이동하세요!
초기 3시간 내 응급치료가 생존과 회복의 결정적인 차이를 만듭니다.

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건강한 삶을 위한 실천, 지금 시작하세요 💪

뇌졸중은 한순간에 삶을 뒤흔들 수 있는 무서운 질환이지만,
우리가 알고 대비하면 충분히 극복할 수 있는 병입니다.

• 오늘부터 FAST를 외우고,
• 가족, 친구와 함께 예방 습관을 공유하세요.
• 무엇보다 의심 증상엔 지체 없이 병원으로!

여러분의 1분이 소중한 생명을 지킬 수 있습니다. ⏳💖