전현무도 앓은 ‘후두염’…목소리 사라지고 안색까지 변하는 이유는?
방송인 전현무가 후두염으로 인해 목소리를 잃고 얼굴까지 창백해진 사진을 공개하며 건강 악화를 알렸습니다. 이 일화는 후두염의 심각성과 예방법에 대해 다시금 주목하게 만듭니다. 목을 자주 쓰는 사람들에게 특히 조심해야 할 이 질환, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까요?
후두염이란? 목소리를 잃게 만드는 염증 질환 😷
후두염은 목 가운데 위치한 후두에 염증이 생긴 상태입니다. 이 부위는 목소리를 내고, 호흡을 조절하며 음식물이 기도로 들어가지 않도록 막아주는 중요한 기관입니다.
주요 원인:
- 바이러스 또는 세균 감염
- 흡연, 음주, 먼지, 화학물질 노출
- 목을 많이 사용하는 습관 (방송인, 교사 등)
후두염이 생기면 목에 이물감과 통증, 기침, 쉰 목소리, 심할 경우 발성이 어려워지거나 아예 목소리가 안 나올 수도 있습니다. 발열과 근육통이 함께 동반되기도 하죠.
목소리 자주 쓰는 사람이라면? 더 위험한 후두염 ⚠️
전현무처럼 말을 많이 해야 하는 직업군은 후두염이 생겼을 때 증상이 더 심하게 나타납니다. 말을 쉬지 못하고 계속 사용하게 되면 후두에 가해지는 자극이 누적돼 염증이 더 심해지고 회복 속도도 느려집니다.
🔹 특히 방치할 경우 인두, 편도, 기관지 등으로 염증이 퍼질 수 있고, 기침, 가래, 코막힘 같은 증상이 복합적으로 나타납니다.
후두염 예방과 관리법 💡
후두염은 적절한 휴식과 수분 섭취만으로도 자연적으로 호전될 수 있지만, 상태가 심각하면 약물 치료가 필요합니다.
치료 방법:
- 🔹 소염제, 진해거담제
- 🔹 세균 감염 시 항생제
- 🔹 호흡 곤란이나 부기 심하면 스테로이드 치료
생활 속 예방법:
- 🧼 손 씻기 및 개인위생 철저히
- 😷 마스크 착용으로 바이러스/먼지 차단
- 💧 수분 자주 섭취해 목 촉촉하게 유지
- 🥦 채소, 과일 등 비타민 섭취로 면역력 강화
- 🚭 흡연 절대 금지, 술도 자제
- 🤐 목 아플 땐 최대한 말을 줄이고 휴식
‘목소리 안 나오는’ 증상, 후두암일 수도? 🧬
2주 이상 쉰 목소리가 계속된다면 단순한 후두염이 아닌 후두암의 초기 증상일 수 있습니다. 특히 흡연자에게 더 높은 위험이 따릅니다.
후두암 의심 증상:
- 쉰 목소리 지속
- 음식 삼키기 어려움
- 사레 자주 들림
- 호흡 곤란
📌 이런 증상이 지속된다면 병원을 찾아 후두경, 내시경, 조직검사 등을 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.
결론: “목을 아끼는 습관이 건강을 지킨다” 🗣️
전현무의 사례처럼, 목소리가 생계 수단인 사람들일수록 후두 건강 관리가 필수입니다. 목이 보내는 작은 신호를 무시하지 말고, 일상 속 예방 습관과 즉각적인 조치로 후두염을 막아야 합니다.
🚨 특히 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기와 함께 후두염 위험도 높아지니, 따뜻한 물 자주 마시고, 말을 아끼는 것이 최고의 ‘예방 백신’이 될 수 있습니다.